Seguindo uma herança das competições de wrestling, os atletas de MMA
geralmente precisam cortar peso para subir ao octógono. Prática comum ao
redor do mundo, mas para que os resultados sejam positivos, um
acompanhamento profissional é necessário e indispensável.
Reynaldo Reyzinho da academia ATT-Reyzinho, pesa em média 77kg, e lutará
na categoria peso mosca, que vai até 57Kg. Para conseguir cortar
drasticamente o seu peso, foi em busca de uma das maiores referencias do
esporte neste quesito, André Benkei, mas conhecido como “Mago da Balança”.
Benkei ficou mundialmente conhecido após o UFC 75, quando ajudou o atleta
Gleison Tibau (que também já lutou no Bitette) a cortar 13kg em 24 horas. O
trabalho com o Reyzinho, foi um pouco mais simples, “apenas” 20 Kg em 17
dias.
– Existe um conjunto de procedimentos e metas que devem ser realizados para
a adequaçãao do peso do atleta a categoria. Primeiro lugar segurar seu
percentual de gordura corporal. Qualquer coisa acima de 10% de gordura
corporal vai atrapalhar, em muito, o processo de desidratação. Lembrando que
músculo é formado de uma variação de 71% a 76% de água, enquanto a
gordura somente 25% é água. Então, quanto mais “sarado” o atleta, mais ele
vai responder bem a desidratação. Primeiro cuidado é alimentação correta um
mês antes, para adequar seu percentual de gordura a esse processo que vai
vir. Explica Benkei.
Mas Benkei garante que o grande desafio não é cortar peso e sim reidratar
com qualidade:
– No pós-pesagem é que está todo o segredo e vantagem. Não adianta nada
eu conseguir bater o peso, e depois encher o tanque com nutrientes e balanços
nutricionais que vão impedir ou reduzir o desempenho do meu atleta. O fato de
se conseguir recuperar 10 ou mais quilos, não é o que faz a diferença. A
diferença está em reidratar totalmente o organismo, e nutrir esse sistema com
agentes ergogênicos nutricionais, que vão auxiliar no desempenho na hora do
combate.
Você confere o Bitetti Combat 18 hjoje, o card preliminar a partir das 19h no
Sportv e o principal ao vivo no Canal Combate a partir das 20h.
Os ingressos do Bitetti Combat 18 ainda estão a venda, área VIP a R$80,00, e
arquibancada a R$40,00, lembrando que estudantes pagam meia entrada para
a arquibancada .

Pontos de venda
CBMMA – Av Treze de Maio n°13 Sala 1304 – Centro

Loja oficial do clube do Botafogo – Av. Venceslau Brás, 72 – Botafogo
Farmácia Max – Rua Siqueira Campos 164 – Loja A – Copacabana
Loja Glut Glut Suplementos – Rua Senador Vergueiro n 93 – Loja 12 –
Flamengo
Card Principal
93Kg Final GP Luis Philipe Monstro (Nova União) X Armando Sapinho
(BTT)
57kg Viviane “Sucuri” (Fortaleza) X Duda Yankovich (Team Nogueira)
77Kg Vitor Nobrega (Artur/Osvaldo) X Alexandre Pescoço (TFT)
57Kg Reynaldo Reyzinho (ATT–Reyzinho) X Alan Gomes de Castro (Projeto
Social)
77Kg Gugu “Bezouro” (RFT) X Dennys “A Maquina” (Team Nogueira)
66kg Nataniel Ferreira (XGYM) X Jadson Tita (PRVT)
Card Preliminar
70.100Kg Bernardo (RELMA) X Elder Lara (PRVT)
66Kg Bruno Diniz (Libra CT) X Jefferson Breno (1º Round –Fortaleza)
63Kg Lerryan Douglas (C M Sytems) X Alan Savino (Crazy Fight)
61Kg Priscila de Souza (Game Fight) X Ilara Joanne (1º Round-Fortaleza)
70Kg Diego Vargas da Silva (CM Sytems) X Anderson Severo (Ilha)

Créditos Assessoria