O treinamento funcional parece ser um treino querido de praticantes das artes marciais, e de um modo saudável curtindo um dos visuais mais lindo do mundo, o Life in Action vem se destacando na orla do Leblon, zona sul do Rio.

Matheus Martins idealizador do projeto (Foto:Bruno Lagrutta)
Recentemente inaugurado, o projeto nomeado de Life in Action, idealizado por Matheus Martins vem fazendo a alegria dos adeptos das atividades físicas ao ar livre. As atividades tem base no Treinamento Funcional para o Muay Thai.
Muito se tem escrito e contestado sobre o que é esse treinamento. Um grupo de profissionais esclarece que Treinamento Funcional (TF) é:
- Treino do movimento e não apenas dos músculos com o objetivo de tornar o corpo mais inteligente.
- Movimento com propósito que seja multiarticular (várias articulações) e multiplanar.
- Trazer os treinamentos exclusivos de atletas para pessoas comuns, copiando seus gestos diários e melhorando suas performances.
O Treinamento da Life in Action tem o objetivo de levar seus praticante a realizar os treinos ao ar livre, quebrando a rotina de quem já passa o dia inteiro enclausurado em escritórios.

(Foto:Bruno Lagrutta)
Utilizam-se materiais diversos com base nos utilizados no Muay Thai. Com essa flexibilidade e diferencial, o treinamento funcional atrai clientes que fogem de academias convencionais.
As artes marciais possuem movimentos específicos que devem ser executados com precisão ou corre-se o risco de perder uma luta ou até o cinturão. O treinamento funcional encaixa-se perfeitamente na necessidade de treinamento com resultados que o as lutas necessitam.
Com os lutadores, surgiram pessoas que se identificam com os treinamentos funcionais de combate, mas não pretendem ir ao ring. Apenas gostam do tipo de treinamento e sentem-se motivados em simular golpes e socos das artes marciais.
E você tem vontade? Já fez esse treinamento?
A Life in Action te da esta oportunidade, o projeto é realizado todo ultimo sábado de cada mês, no pontal do Leblon, zona sul do Rio de Janeiro, a partir das 9 da manha. O evento conta com os apoiadores MKS Combat (@mkscombat), Alô Madruga delivery (@Alomadruga), Go fit fresh (@gofitfresh), Warriors HeadQuarters (@warriorsheadquarters).
Siga também Life in Action no Instagram ( @lifeinaction_ )
Confira a galeria de fotos do treino ao ar livre:
Evento maravilhoso, já em sua terceira edição ! A WarriorsThai se orgulha de fazer parte de um
Projeto de tamanha excelência!
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Como sempre na frente…Warriors!
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Lindo trabalho vocês estão fazendo. We are warriors. 🙏🏻
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